2 omenaa
1/2 sitruunan mehu
1 rkl hunajaa
1 rkl saksanpähkinöitä
3 rkl kermaa
3 rkl maitoa
1 rkl rusinoita
2 rkl kaurahiutaleita

Omenat paloitellaan, pienennetään ja sekoitetaan muiden aineiden kanssa. Sopii hyvin vaikkapa aamiaiseksi.